![](\"https:\/\/growthmentality.no\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/figur3.png\" "\\"figur3\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div>Coachingen har en prosess som best\u00e5r av fire trinn:<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/growthmentality.no\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kartlegge-1.png\" "\\"-kartlegge\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Trinn 1<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Her vil jeg bruke tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent meg deg. Vi gjennomg\u00e5r hvor du er n\u00e5, og hvor du vil. Vi utforsker hvilke barrierer og hindringer som st\u00e5r i vegen for at du skal kunne komme deg dit, og hva som er \u00e5rsaken til disse. Vi finner ut av hva som skal til for at du kan komme deg til \u00f8nsket sted. For deg inneb\u00e6rer dette \u00e5 bli bevisst p\u00e5 dine m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5, og triggere til tankegangen. Hvordan det p\u00e5virker f\u00f8lelsene dine og valgene du tar. Vi kan si at dette trinnet handler om \u00e5 kartlegge n\u00e5v\u00e6rende situasjon, og avdekke \u00e5rsaker til at du befinner deg i den. God forst\u00e5else er et viktig grunnlag for \u00e5 skape endring. Det er viktig at vi begge er \u00e5pne og \u00e6rlige, og har en gjensidig forventning til hva vi skal f\u00e5 ut av prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 2<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>I denne delen av prosessen vil vi skape klarhet i konkrete m\u00e5l og delm\u00e5l, og bestemmer tidsfrister. Vi finner alternativer til ulike muligheter du har for handling, og lager en prioritering av disse. Dersom du har et stort m\u00e5l l\u00f8nner deg seg \u00e5 dele opp i mindre adferdsm\u00e5l, som vil f\u00f8re deg til det endelige resultatm\u00e5let. Vi jobber med ulike verkt\u00f8y tilpasset din situasjon, slik at du kan forholde deg til tanker og f\u00f8lelser som begrenser deg p\u00e5 en annen m\u00e5te. Du vil f\u00e5 oppgaver og\/eller \u00f8velser du kan gj\u00f8re hjemme mellom samtalene. Underveis er jeg tilgjengelig for sp\u00f8rsm\u00e5l eller st\u00f8tte via telefon, meldinger eller e-post. Det er i denne delen av prosessen selve endringsarbeidet starter. Du er selv ansvarlig for \u00e5 gjennomf\u00f8re det vi blir enige om.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 3<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Her jobber vi med forsterkning av jobben du gj\u00f8r. Det krever \u00f8velse for \u00e5 bli god, og repetisjon for \u00e5 f\u00e5 noe til \u00e5 sitte. Jo lengre tid dine gamle vaner har v\u00e6rt i livet ditt, jo mer repetisjon blir n\u00f8dvendig for \u00e5 implementere nye. Jo hardere de sitter fra f\u00f8r av, jo mer jobb blir det \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte. Samtidig er det naturlig at man ikke er «god» p\u00e5 noe ved f\u00f8rste fors\u00f8k, og det vil derfor beh\u00f8ve at du \u00f8ver deg for \u00e5 f\u00e5 det til. Det er viktig at du er \u00e6rlig om hva du har f\u00e5tt til \u00e5 fungere og ikke, slik at vi kan ta stilling til det og det ikke sklir ut. Ofte vil det dukke opp nye tanker og f\u00f8lelser underveis, s\u00e5 da utforsker vi om disse. Vi gir tilbakemeldinger til hverandre om hva vi observerer gjennom prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>Trinn 4<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Siste trinn handler om evaluering. Her diskuterer vi hva som har g\u00e5tt bra, om noe ikke gikk s\u00e5 bra, og \u00e5rsaker til dette. Det er mulig \u00e5 vurdere nye mulige tiltak p\u00e5 bakgrunn av denne informasjonen. Dette trinnet vil ogs\u00e5 brukes tidligere i prosessen ved behov. Vi snakker om hva du har l\u00e6rt gjennom prosessen, og om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 gj\u00f8re annerledes i tiden som kommer. Livet fortsetter etter denne prosessen, og nye utfordringer og ambisjoner vil dukke opp p\u00e5 vegen. Hvordan du bestemmer deg for \u00e5 forholde deg til og jobbe med tingene som kommer er helt opp til deg. Det du har l\u00e6rt kan du velge \u00e5 ta med deg videre, det er derfor det er s\u00e5 viktig at fokuset ligger p\u00e5 din l\u00e6ring hele vegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>![](\"https:\/\/growthmentality.no\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GrowthMentalitytankekart.png\" "\\"GrowthMentalitytankekart\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"class_list":["post-5458","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5458"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5512,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions\/5512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/span><\/div><\/div><\/div>Trinn 1<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Her vil jeg bruke tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent meg deg. Vi gjennomg\u00e5r hvor du er n\u00e5, og hvor du vil. Vi utforsker hvilke barrierer og hindringer som st\u00e5r i vegen for at du skal kunne komme deg dit, og hva som er \u00e5rsaken til disse. Vi finner ut av hva som skal til for at du kan komme deg til \u00f8nsket sted. For deg inneb\u00e6rer dette \u00e5 bli bevisst p\u00e5 dine m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5, og triggere til tankegangen. Hvordan det p\u00e5virker f\u00f8lelsene dine og valgene du tar. Vi kan si at dette trinnet handler om \u00e5 kartlegge n\u00e5v\u00e6rende situasjon, og avdekke \u00e5rsaker til at du befinner deg i den. God forst\u00e5else er et viktig grunnlag for \u00e5 skape endring. Det er viktig at vi begge er \u00e5pne og \u00e6rlige, og har en gjensidig forventning til hva vi skal f\u00e5 ut av prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 2<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>I denne delen av prosessen vil vi skape klarhet i konkrete m\u00e5l og delm\u00e5l, og bestemmer tidsfrister. Vi finner alternativer til ulike muligheter du har for handling, og lager en prioritering av disse. Dersom du har et stort m\u00e5l l\u00f8nner deg seg \u00e5 dele opp i mindre adferdsm\u00e5l, som vil f\u00f8re deg til det endelige resultatm\u00e5let. Vi jobber med ulike verkt\u00f8y tilpasset din situasjon, slik at du kan forholde deg til tanker og f\u00f8lelser som begrenser deg p\u00e5 en annen m\u00e5te. Du vil f\u00e5 oppgaver og\/eller \u00f8velser du kan gj\u00f8re hjemme mellom samtalene. Underveis er jeg tilgjengelig for sp\u00f8rsm\u00e5l eller st\u00f8tte via telefon, meldinger eller e-post. Det er i denne delen av prosessen selve endringsarbeidet starter. Du er selv ansvarlig for \u00e5 gjennomf\u00f8re det vi blir enige om.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 3<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Her jobber vi med forsterkning av jobben du gj\u00f8r. Det krever \u00f8velse for \u00e5 bli god, og repetisjon for \u00e5 f\u00e5 noe til \u00e5 sitte. Jo lengre tid dine gamle vaner har v\u00e6rt i livet ditt, jo mer repetisjon blir n\u00f8dvendig for \u00e5 implementere nye. Jo hardere de sitter fra f\u00f8r av, jo mer jobb blir det \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte. Samtidig er det naturlig at man ikke er «god» p\u00e5 noe ved f\u00f8rste fors\u00f8k, og det vil derfor beh\u00f8ve at du \u00f8ver deg for \u00e5 f\u00e5 det til. Det er viktig at du er \u00e6rlig om hva du har f\u00e5tt til \u00e5 fungere og ikke, slik at vi kan ta stilling til det og det ikke sklir ut. Ofte vil det dukke opp nye tanker og f\u00f8lelser underveis, s\u00e5 da utforsker vi om disse. Vi gir tilbakemeldinger til hverandre om hva vi observerer gjennom prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>Trinn 4<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Siste trinn handler om evaluering. Her diskuterer vi hva som har g\u00e5tt bra, om noe ikke gikk s\u00e5 bra, og \u00e5rsaker til dette. Det er mulig \u00e5 vurdere nye mulige tiltak p\u00e5 bakgrunn av denne informasjonen. Dette trinnet vil ogs\u00e5 brukes tidligere i prosessen ved behov. Vi snakker om hva du har l\u00e6rt gjennom prosessen, og om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 gj\u00f8re annerledes i tiden som kommer. Livet fortsetter etter denne prosessen, og nye utfordringer og ambisjoner vil dukke opp p\u00e5 vegen. Hvordan du bestemmer deg for \u00e5 forholde deg til og jobbe med tingene som kommer er helt opp til deg. Det du har l\u00e6rt kan du velge \u00e5 ta med deg videre, det er derfor det er s\u00e5 viktig at fokuset ligger p\u00e5 din l\u00e6ring hele vegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"class_list":["post-5458","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5458"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5512,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions\/5512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Her vil jeg bruke tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent meg deg. Vi gjennomg\u00e5r hvor du er n\u00e5, og hvor du vil. Vi utforsker hvilke barrierer og hindringer som st\u00e5r i vegen for at du skal kunne komme deg dit, og hva som er \u00e5rsaken til disse. Vi finner ut av hva som skal til for at du kan komme deg til \u00f8nsket sted. For deg inneb\u00e6rer dette \u00e5 bli bevisst p\u00e5 dine m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5, og triggere til tankegangen. Hvordan det p\u00e5virker f\u00f8lelsene dine og valgene du tar. Vi kan si at dette trinnet handler om \u00e5 kartlegge n\u00e5v\u00e6rende situasjon, og avdekke \u00e5rsaker til at du befinner deg i den. God forst\u00e5else er et viktig grunnlag for \u00e5 skape endring. Det er viktig at vi begge er \u00e5pne og \u00e6rlige, og har en gjensidig forventning til hva vi skal f\u00e5 ut av prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 2<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>I denne delen av prosessen vil vi skape klarhet i konkrete m\u00e5l og delm\u00e5l, og bestemmer tidsfrister. Vi finner alternativer til ulike muligheter du har for handling, og lager en prioritering av disse. Dersom du har et stort m\u00e5l l\u00f8nner deg seg \u00e5 dele opp i mindre adferdsm\u00e5l, som vil f\u00f8re deg til det endelige resultatm\u00e5let. Vi jobber med ulike verkt\u00f8y tilpasset din situasjon, slik at du kan forholde deg til tanker og f\u00f8lelser som begrenser deg p\u00e5 en annen m\u00e5te. Du vil f\u00e5 oppgaver og\/eller \u00f8velser du kan gj\u00f8re hjemme mellom samtalene. Underveis er jeg tilgjengelig for sp\u00f8rsm\u00e5l eller st\u00f8tte via telefon, meldinger eller e-post. Det er i denne delen av prosessen selve endringsarbeidet starter. Du er selv ansvarlig for \u00e5 gjennomf\u00f8re det vi blir enige om.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 3<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Her jobber vi med forsterkning av jobben du gj\u00f8r. Det krever \u00f8velse for \u00e5 bli god, og repetisjon for \u00e5 f\u00e5 noe til \u00e5 sitte. Jo lengre tid dine gamle vaner har v\u00e6rt i livet ditt, jo mer repetisjon blir n\u00f8dvendig for \u00e5 implementere nye. Jo hardere de sitter fra f\u00f8r av, jo mer jobb blir det \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte. Samtidig er det naturlig at man ikke er «god» p\u00e5 noe ved f\u00f8rste fors\u00f8k, og det vil derfor beh\u00f8ve at du \u00f8ver deg for \u00e5 f\u00e5 det til. Det er viktig at du er \u00e6rlig om hva du har f\u00e5tt til \u00e5 fungere og ikke, slik at vi kan ta stilling til det og det ikke sklir ut. Ofte vil det dukke opp nye tanker og f\u00f8lelser underveis, s\u00e5 da utforsker vi om disse. Vi gir tilbakemeldinger til hverandre om hva vi observerer gjennom prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>Trinn 4<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Siste trinn handler om evaluering. Her diskuterer vi hva som har g\u00e5tt bra, om noe ikke gikk s\u00e5 bra, og \u00e5rsaker til dette. Det er mulig \u00e5 vurdere nye mulige tiltak p\u00e5 bakgrunn av denne informasjonen. Dette trinnet vil ogs\u00e5 brukes tidligere i prosessen ved behov. Vi snakker om hva du har l\u00e6rt gjennom prosessen, og om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 gj\u00f8re annerledes i tiden som kommer. Livet fortsetter etter denne prosessen, og nye utfordringer og ambisjoner vil dukke opp p\u00e5 vegen. Hvordan du bestemmer deg for \u00e5 forholde deg til og jobbe med tingene som kommer er helt opp til deg. Det du har l\u00e6rt kan du velge \u00e5 ta med deg videre, det er derfor det er s\u00e5 viktig at fokuset ligger p\u00e5 din l\u00e6ring hele vegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"class_list":["post-5458","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5458"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5512,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions\/5512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
I denne delen av prosessen vil vi skape klarhet i konkrete m\u00e5l og delm\u00e5l, og bestemmer tidsfrister. Vi finner alternativer til ulike muligheter du har for handling, og lager en prioritering av disse. Dersom du har et stort m\u00e5l l\u00f8nner deg seg \u00e5 dele opp i mindre adferdsm\u00e5l, som vil f\u00f8re deg til det endelige resultatm\u00e5let. Vi jobber med ulike verkt\u00f8y tilpasset din situasjon, slik at du kan forholde deg til tanker og f\u00f8lelser som begrenser deg p\u00e5 en annen m\u00e5te. Du vil f\u00e5 oppgaver og\/eller \u00f8velser du kan gj\u00f8re hjemme mellom samtalene. Underveis er jeg tilgjengelig for sp\u00f8rsm\u00e5l eller st\u00f8tte via telefon, meldinger eller e-post. Det er i denne delen av prosessen selve endringsarbeidet starter. Du er selv ansvarlig for \u00e5 gjennomf\u00f8re det vi blir enige om.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 3<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Her jobber vi med forsterkning av jobben du gj\u00f8r. Det krever \u00f8velse for \u00e5 bli god, og repetisjon for \u00e5 f\u00e5 noe til \u00e5 sitte. Jo lengre tid dine gamle vaner har v\u00e6rt i livet ditt, jo mer repetisjon blir n\u00f8dvendig for \u00e5 implementere nye. Jo hardere de sitter fra f\u00f8r av, jo mer jobb blir det \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte. Samtidig er det naturlig at man ikke er «god» p\u00e5 noe ved f\u00f8rste fors\u00f8k, og det vil derfor beh\u00f8ve at du \u00f8ver deg for \u00e5 f\u00e5 det til. Det er viktig at du er \u00e6rlig om hva du har f\u00e5tt til \u00e5 fungere og ikke, slik at vi kan ta stilling til det og det ikke sklir ut. Ofte vil det dukke opp nye tanker og f\u00f8lelser underveis, s\u00e5 da utforsker vi om disse. Vi gir tilbakemeldinger til hverandre om hva vi observerer gjennom prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>Trinn 4<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Siste trinn handler om evaluering. Her diskuterer vi hva som har g\u00e5tt bra, om noe ikke gikk s\u00e5 bra, og \u00e5rsaker til dette. Det er mulig \u00e5 vurdere nye mulige tiltak p\u00e5 bakgrunn av denne informasjonen. Dette trinnet vil ogs\u00e5 brukes tidligere i prosessen ved behov. Vi snakker om hva du har l\u00e6rt gjennom prosessen, og om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 gj\u00f8re annerledes i tiden som kommer. Livet fortsetter etter denne prosessen, og nye utfordringer og ambisjoner vil dukke opp p\u00e5 vegen. Hvordan du bestemmer deg for \u00e5 forholde deg til og jobbe med tingene som kommer er helt opp til deg. Det du har l\u00e6rt kan du velge \u00e5 ta med deg videre, det er derfor det er s\u00e5 viktig at fokuset ligger p\u00e5 din l\u00e6ring hele vegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"class_list":["post-5458","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5458"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5512,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions\/5512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Her jobber vi med forsterkning av jobben du gj\u00f8r. Det krever \u00f8velse for \u00e5 bli god, og repetisjon for \u00e5 f\u00e5 noe til \u00e5 sitte. Jo lengre tid dine gamle vaner har v\u00e6rt i livet ditt, jo mer repetisjon blir n\u00f8dvendig for \u00e5 implementere nye. Jo hardere de sitter fra f\u00f8r av, jo mer jobb blir det \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 sitte. Samtidig er det naturlig at man ikke er «god» p\u00e5 noe ved f\u00f8rste fors\u00f8k, og det vil derfor beh\u00f8ve at du \u00f8ver deg for \u00e5 f\u00e5 det til. Det er viktig at du er \u00e6rlig om hva du har f\u00e5tt til \u00e5 fungere og ikke, slik at vi kan ta stilling til det og det ikke sklir ut. Ofte vil det dukke opp nye tanker og f\u00f8lelser underveis, s\u00e5 da utforsker vi om disse. Vi gir tilbakemeldinger til hverandre om hva vi observerer gjennom prosessen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Trinn 4<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Siste trinn handler om evaluering. Her diskuterer vi hva som har g\u00e5tt bra, om noe ikke gikk s\u00e5 bra, og \u00e5rsaker til dette. Det er mulig \u00e5 vurdere nye mulige tiltak p\u00e5 bakgrunn av denne informasjonen. Dette trinnet vil ogs\u00e5 brukes tidligere i prosessen ved behov. Vi snakker om hva du har l\u00e6rt gjennom prosessen, og om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 gj\u00f8re annerledes i tiden som kommer. Livet fortsetter etter denne prosessen, og nye utfordringer og ambisjoner vil dukke opp p\u00e5 vegen. Hvordan du bestemmer deg for \u00e5 forholde deg til og jobbe med tingene som kommer er helt opp til deg. Det du har l\u00e6rt kan du velge \u00e5 ta med deg videre, det er derfor det er s\u00e5 viktig at fokuset ligger p\u00e5 din l\u00e6ring hele vegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"class_list":["post-5458","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5458"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5512,"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5458\/revisions\/5512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growthmentality.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Siste trinn handler om evaluering. Her diskuterer vi hva som har g\u00e5tt bra, om noe ikke gikk s\u00e5 bra, og \u00e5rsaker til dette. Det er mulig \u00e5 vurdere nye mulige tiltak p\u00e5 bakgrunn av denne informasjonen. Dette trinnet vil ogs\u00e5 brukes tidligere i prosessen ved behov. Vi snakker om hva du har l\u00e6rt gjennom prosessen, og om det er noe du kunne tenke deg \u00e5 gj\u00f8re annerledes i tiden som kommer. Livet fortsetter etter denne prosessen, og nye utfordringer og ambisjoner vil dukke opp p\u00e5 vegen. Hvordan du bestemmer deg for \u00e5 forholde deg til og jobbe med tingene som kommer er helt opp til deg. Det du har l\u00e6rt kan du velge \u00e5 ta med deg videre, det er derfor det er s\u00e5 viktig at fokuset ligger p\u00e5 din l\u00e6ring hele vegen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div>